酵素ダイエットで痩せない時は

酵素ダイエットをやっているのになかなか痩せない!

酵素ダイエットで痩せる効果には、個人差もあります。

ただ、酵素ドリンクダイエットをやっていて、
”痩せない”ともなると、
もしかしたら、その方法が間違っているかもしれません。

というよりも、酵素の性質を理解していないという可能性があります。

「酵素ドリンクダイエットをやっても痩せないあなたへ」

酵素は人の体の中で様々な働きをしています。
だから、酵素をいくら摂取していても
ダイエットに使えるほどの酵素が体に
残っていないのかもしれませんよ。

酵素はこんなことで無駄遣いしていませんか?

・暴飲暴食
1日1食、2食を酵素ドリンクに置き換えた
酵素ドリンクダイエットをやっている方の場合、
食事の時に”つい”気が緩んで食べ過ぎになっていませんか。

・ストレス
ストレスも酵素の無駄遣いの原因の一つです。
人がストレスを感じると、それを緩和しようとして脳から
セロトニンという物質が発生します。
そのセロトニンを作り出すのも酵素の働きによるものです。

ストレス、強いストレスはセロトニンを発生させるために
酵素を使用していしまいます。

・アルコールやたばこの摂取
アルコールやたばこの摂取も酵素の無駄遣いにつながります。
アルコールやたばこに含まれている化学物質を
分解、排出するために抗酸化酵素を使っています。

・活性酸素
活性酸素は、だれもが発生する物質です。
病気や老化の原因となる活性酸素を分解、排出させるために
抗酸化酵素が使われています。

このように、酵素はダイエットや生命維持だけでなく
様々なところで使われているんです。

酵素ダイエットで痩せるためにも
暴飲暴食はもちろんん、たばこやアルコールの摂取、
ストレスをできるだけ避けましょう。

酵素ダイエットで痩せない方は
もしかすると、このように酵素の無駄遣いをしていることが
原因かもしれませんね。

正しく、脂肪を燃焼させるためにも
気を付けたいものです。

さらに、脂肪燃焼に大切なのは筋肉です。

ダイエット中であれば、食事制限をして筋肉を作るために
必要なたんぱく質も不足している可能性もあります。

筋肉がなければ、脂肪を燃焼できません。
酵素を積極的に摂取することで、
代謝酵素が活発化し、脂肪が燃焼して
ダイエットは成功します。

酵素だけに頼る酵素ダイエットでは、難しいものがるのかもしれませんね。

無理な食事制限をしないで、上手に酵素ドリンクを使って
ダイエットを行いましょう。

 

 

コメントを残す

サブコンテンツ

どれが気になる?タイプ別酵素ドリンク比較

質問 ダイエット効果重視なら 質問 便秘解消に効果的なものは
dietすぐにでも痩せたい!

そんな酵素ドリンクを教えてください。
benpiポッコリお腹をスッキリさせたいです。

お通じに効果的な酵素ドリンクは?
btn_g btn_g
q2 美容効果重視なら q2 やっぱり美味しいのがイイ!
biyou酵素で美肌になれるらしいけど・・・

どれが一番効果的なの?
ajiどうせ飲むなら美味しいもので♪

どれが一番おいしいですか?
btn_g btn_g

このページの先頭へ