酵素ダイエットの基礎知識

酵素ダイエットの基礎知識を身に着けて
正しく酵素ダイエットを行い、ダイエットを成功させましょう。

〇酵素ダイエットとは。
酵素ダイエットは、太りにくい体づくり、体質改善に
役立つダイエット方法です。

どうして太るのか。
いくら食べても太らない人ってどんな人?

太りにくい体は代謝にあります。
新陳代謝がよい体であれば太りにくくなるのです。

代謝の良しあしで、太りやすい人と太りにくい人の
違いが出てきます。

同じカロリーを摂取していても代謝が良ければ
すぐに消費されて、贅肉になりません。

新陳代謝を良くするのに効果的なのが
酵素の働きです。

もちろん、筋肉量も代謝には重要ですが、
新陳代謝が活発化する体質改善に
酵素が役立つのです。

酵素の働きによって、体の中の老廃物や宿便や毒素
が体外へ排出されることで
自然と代謝が上がって、ダイエット効果を生み出します。

〇酵素ダイエットのその他の効果
酵素ダイエットを行うことで
体重減少だけでなく体にもよい変化が現れます。
多くの方が体調や美容の改善を感じていらっしゃいます。

・朝に強くなった
・風邪をひきにくくなった
・疲労を感じにくい
・肩こりが軽減された
・生理痛が軽くなった
・体が軽い
・爽快な気分
・便秘解消
・肌荒れ解消
・むくみが気にならない
・元気になった
・ニキビが減った
・髪にハリと艶が戻った
・集中力が高まった

など、個人差はもちろんありますが、
酵素ダイエットでスタイルが変わっただけでなく
美容や健康にも変化を感じている方がいらっしゃいます。

酵素は、体に必要な物質であり、
人の体で生産するには限りがあるものです。

酵素は大きく分けて”消化酵素””代謝酵素”が
あります。
”消化酵素”は食べ物を分解したり、消化します。
”代謝酵素”は新陳代謝、毒素などの有害物質の排除
免疫力を高め、自然治癒力を働かせます。

酵素が使える量が決まっているのに
これだけ酵素は体内で働き続けているのです。

酵素ダイエットで、酵素を大量に体に取り入れながら
食事をしない事で消化酵素を減らすことができます。

消化酵素の活動が減ることで代謝酵素を活発化でき
ダイエットや健康維持につながります。

たいや酵素が活発化することで、脂肪の燃焼が高まり
老廃物、有害物質を除去ができ、細胞の修復と免疫力のアップ
など一気に健康度もアップします。

酵素ドリンクで酵素を摂取することは
体にもとても良いんですね。

酵素ダイエットはこのように消化酵素と代謝酵素の
バランスを整える事の出来る健康法でもあります。

 

 

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どれが気になる?タイプ別酵素ドリンク比較

質問 ダイエット効果重視なら 質問 便秘解消に効果的なものは
dietすぐにでも痩せたい!

そんな酵素ドリンクを教えてください。
benpiポッコリお腹をスッキリさせたいです。

お通じに効果的な酵素ドリンクは?
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q2 美容効果重視なら q2 やっぱり美味しいのがイイ!
biyou酵素で美肌になれるらしいけど・・・

どれが一番効果的なの?
ajiどうせ飲むなら美味しいもので♪

どれが一番おいしいですか?
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