主婦をやってると勿体ないでつい食べちゃって太る。

主婦をやっていると、自分が食後の後片付けをするじゃないですか。

子供の残したもの。
遠慮の塊みたいな、たった一口だけ残っている料理。

これらをつい、勿体ないと食べてしまうんですよね。

他の器に移して明日食べるとか、
もう処分してしまうとか
残り物を食べることを想定して
腹八分目の食事で押さえておくとか、
すればいいんでしょうけど。

自分が作った料理って、
自分が食べたいものだから
作っているので、お腹に入っちゃうんですよね。

だから、残ってしまった料理は
口の中に放りこんでしまいます。

これでスッキリ、後片付けも完了ってね。

でも、こんなことを続けていたら
ドンドン胃も大きくなっていっている気がするし
体重もいつの間にか未知の世界へ突入しつつあります。

残った料理を勿体ないからと食べつくことが
私の太る原因になっているのです。
 
家事って、普通にやってたらそこまでカロリーを消費するほどの
運動量でもないので、まずはカロリーコントロールが必要
だし、そのほうが手っ取り早いかも。
 
食べ過ぎてしまう自分をコントロールしたい!
食生活から見直して
食べても太りにくい体質にしたい!
 
そんな私は酵素ドリンクでダイエットしています。
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