主婦になると運動不足で太るんだよね。

主婦である私は、主婦になってから
太りだしました。

もちろん、出産もあって妊娠中に太ったということも
ありますが、出産後は若かったこともあって
一度は元に戻ったこともあります。

それから、数年たってくると
年齢とともに、代謝も落ちて
ますます太りやすくなってしまい、
今では、昔よりも4キロも太ってしまいました。

ダイエットというのが趣味になっていますが、
ナカナカ継続できず、
実現はできていません。

主婦になってから意識して運動をすることも無くなりました。
疲れることに臆病にもなっているってこともあります。

疲れが出ると、引きずるんですよね。

極力、疲れる運動はしたくない。
代謝が落ちているのに輪をかけて
運動をしない事が太る原因になっています。

友達の中には、フットワークが軽い友達もいて
テニスとか時々誘われ、
行ったこともありますが、テニスの運動量って
半端じゃないですね。

続きませんでした。

買い物に行くのも、時々自転車で行くくらい。

ウォーキングといっても、
子供と一緒では、ただの散歩にしかならないし
一人でウォーキングするのも退屈だし
続きませんでした。

運動をせずに、代謝をあげながら
美味しくダイエットする方法。

今私がハマっているのは酵素ドリンクダイエットです。

私が試した酵素ドリンクはこちらにあるので見てみてください。

 

 

 

 

 

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