ベジライフ酵素液ダイエット体験談~5日目~

ベジライフ酵素液ダイエットの体験が
本日で5日目となりました。

今朝の体重は45,7㎏。

昨日に比べると+0,1㎏でした。

チョッと食べ過ぎたのかな。

昨日は子供と一緒にマクドナルドに行ったのがまずかったのかしら。

今日はこういう高カロリーの食事をしないように
心がけないと。

今朝も朝食の前にベジライフ酵素液を飲みました。

私の場合は、食事の前に酵素ドリンクを飲んで
食べ過ぎないようにしていますが、本当の使い方は
ファスティングなんですよね。

1日1食、または2食、3食を酵素ドリンクに置き換える
さらに、24時間、48時間、72時間の置き換えダイエットです。

2012,6月 014

2012,6月 015

でも、こんなことできない。。

だから、せめて酵素ドリンクを使って
食べる量を減らすことと、酵素の働きで
シッカリ分解してもらってデトックス効果も得たいと思っています。

便通もいい。

味も甘くて飲みやすいし、順調だと思います。

ベジライフ酵素液を使った酵素ドリンクダイエットにしても
他の酵素ドリンクにしても注意事項はあります。

カフェインを避けたり、飲酒も避けたほうがいいみたいです。
やっぱり空腹時にコーヒーなどを飲むと
胃が荒れるからなのかなって思います。

あとは、酵素を無駄遣いしないようにアルコールは避けたほうがいいみたい。

2012,6月 016

ベジライフ酵素液も残りわずか。

ラストスパート頑張ります。

 

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