ベルタ酵素ドリンクダイエット体験談~6日目~

1日1食の置き換えの酵素ドリンクダイエットをやっているとはいえ、
全く気が抜けません。

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気を抜いてつい食べてしまうと
すぐに体重は戻ってしまうから。

本日の体重は昨日と変わらず45,5kg

ダイエットをやっているんだから食事制限に、食事の内容の管理は
当たり前のことですけどね。

私はベルタ酵素ドリンクを使って1日1食の
朝食の置き換えダイエットをやっていますが、
ベルタ酵素のおすすめの置き換えプランとしては
1日2回パターンだそうです。

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朝と夜の置き換えが最適なんだって。
さらに、ベルタ酵素サプリを併用して飲むともっといいらしい。

このベルタ酵素サプリには354種類の酵素数があり、
1粒に乳酸菌も150億個入っているそうです。

健康と美容に良さそう。
私は飲んでいませんが。。。

日常のサプリメントとして取り入れるのにいいですね。

今日も仕事がお休みなので少々食べがちに。

子供たちと一緒にマックに行ったし、
シュークリームを食べてしまったし。

夜はヘルシーなものを取り入れて
お刺身をチョイス。

あとは肉好き家族のために
スペアリブの煮込みをしました。

やっぱり、休日の食事制限はかなり厳しい。

明日の体重はどうなっていることでしょう。

今日も快便、疲れ知らずで休日を満喫することができました。

 

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biyou酵素で美肌になれるらしいけど・・・

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