優光泉でダイエット~5日目~

優光泉の酵素ドリンクを使った
朝食だけの1日1食置き換えダイエットを始めて
5目になりました。

2本目突入となり、気合も入ってきた感じ。

デトックス効果もやっと出てきたので
調子もいいよ。

食事の内容も主食を少々控えているので
体重もさらに減って-0,3㎏。

今のところ、トータルで痩せた体重は
-0,6㎏です。

もうチョイ行けそうな感じ。

そうなると、1本180mlって
少ないようにも感じちゃう。

いろいろ 005

もう少しドリンクがあれば、この調子でいけば
朝食だけの置き換えだいっとでも
-2キロ位は行けそうなのに~。

デトックス以外の優光泉の効果。。
あんまり、感じてないかな。

肌の調子がいいっていうのも別に。。
もともと、肌の調子を崩してないからわかりにくいし、
断食してるわけじゃないので
新たな発見って難しい。

優光泉が売れている理由には
ドリンク購入時についている冊子にもあると思います。

そして、、
なにより、ダイエットの必須とされる
「努力」「我慢」を進めていないところ。

有効千 2013,10,26可恵運動会 021

・3食のうち譲れない部分は無理にしなくてもいい
・その分、優光泉で補えばいい。
・お腹が減る前に優光泉を飲んむこと

これだけでいい。

なので、

私のように朝だけ優光泉にしてもいいし、
昼はある程度ローカロリーのものを食べて
夜は、晩酌したっていいんです。

続けることが大切なだけ。

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