グリーンベリースムージー160酵素mixでダイエット~4日目~

グリーンベリースムージー160酵素mixでダイエットを始めてから
4日目となりました。

200mlを1杯が1回分になっており、
一袋で15日分にはなっていますが、
200mlではやっぱり
チョッとお腹がすきます。

beri 001

その間には、コーヒーを飲んだりして
何とかしのぐのもの、
一番つらいのが、子供の残した朝食を片付けるとき。

すっごく食べたくなるんですよね~。

昼食前には
グリーンベリースムージーを160酵素mixを200ml飲んだりして
昼食を食べ過ぎないようにしています。

なので、1日に1杯くらいは飲むペース。
絶対に15日も残らないでしょう。

グリーンベリースムージー160酵素mixでダイエットを始めてから
お通じがかなりいいんです。

beri 002

腹痛が起こるほどなのでビックリ。

毎日必ず1回はトイレに行くという
いい習慣がついているし、
今までの酵素よりもかなりいい物が出ます。

理想的な形。
理想的な太さ。

の物が出てくるので、そういう面では大満足ですかね。

タダ腹痛が起こるのがちょっと。。。気になるかも。

今朝、体重を測ったら
昨日に比べていきなり-0,5キロになっていました。

このお通じ習慣が良いのでしょう。
あとは、昼食前にも飲んでいるので
大食いしなかったのも良かったのかもしれません。

 

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