グリーンベリースムージー160酵素mixでダイエット~5日目~

グリーンベリースムージー160酵素mixでダイエットを始めてから
5日目になりました。

昨日の夕食は、とんかつ。
やっぱり、とんかつとかを夕食に食べちゃうと
体重に響きますね。

今朝、体重を量ってみたら
昨日-0,5㎏になっていた体重が
+0,5㎏になってました。

せっかく、痩せてたのに~。

食事ってやっぱり大切なんだなって痛感しました。

けれど、ずーっとずーっと食事制限を続けることも難しい。
頑張りすぎるとリバウンドしちゃうしね。

なーんて都合よく言い訳してるから
ナカナカ痩せないのかな?!

今日は、脂っこいものを避けた食事を心がけます。

なので、今日の夕食は蒸したサケとおみそ汁に煮物という
和食の献立にしようと思ってます。

本日も、いい便がありました。
やっぱりきちんと出てくれるのが嬉しい。

それに、色に似合わずグリーンベリースムージー160酵素mixって
甘くておいしいの~。

ほんと、フルーツミックスジュースを飲んでいるかのような
甘さと美味しさですよ。

これは、飲んでみたいと絶対に想像つかない
美味しさだと思います。

beri 003

この色じゃね~。
青汁の味やにおいを想像する人も多いと思うけど
全然違うから、試してみてほしいなと思います。

1杯70㎉が気になるけどね。

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