グリーンベリースムージー160酵素mixでダイエット~7日目~

グリーンベリースムージー160酵素mixでダイエットの体験
7日目となりました。

今朝の体重は、昨日と変わらず。
なかなか減りませんね。

キチンとお通じはあるんですが、
体重が減るほどではないのかな。

そして、相変わらずお通じとともに
腹痛が。。。

これも、グリーンベリースムージー160酵素mixの
効果といっても良いのかも。

それにしても、寒いからかな~。
余計にお腹がすくんですけど。

実は、冬の方が痩せやすいって知ってました?
冬の方が体温を保つためにエネルギーを燃焼するので
夏よりも痩せやすいそうです。

そのためか、スッゴクお腹がすくんですよね。
辛い。。

2013 018

食べちゃいけないって思うから余計に辛く感じてきました。
で、ついつい今日は子供と一緒に
お菓子を食べちゃった。

こういうちょっとした行動が、またダイエットできない理由なんでしょうね。
分かってはいるんです。

グリーンベリースムージー160酵素mixでダイエットを始めて
1週間になりますが、
まだ粉は残っています。

ダイエット開始時から比べて、現在のところ
-0,4㎏です。

もう数日は残りの粉で行けそうなので
もう少し効果を出したいところです。

やっぱり、食事制限や運動を併用しないと
ダイエットって難しいのかな。

 

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