グリーンベリースムージー160酵素mixでダイエット~13日目~

グリーンベリースムージー160酵素mixで
朝食のみの置き換えダイエットを始めてから
13日目になりました。

通常、1日1杯。
15日分の内容量になっているけど
私は1日2杯飲む日もあったのに
まだ残っているっていうことは
意外と入ってるってこと見たいです。

といっても、もう残りわずかで
明日までは持つであろうという感じ。

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ここ数日はグリーンベリースムージー160酵素mixを
朝食に飲んで
昼食と夕食を野菜スープ中心の食事に切り替えています。

本気で痩せるには、こういう感じで
後の2食もそこそこ努力が必要だということが
十分わかりましたので。

だけど、おとといの夕食って子供たちのリクエストで
カレーライスにしたんだけどね。

誘惑に負けちゃって、昨日の昼食はカレーライスを食べました。

カレーライスってうまいね。

数日間、野菜スープ中心の食生活だったので
カレーライスの旨さがシミル。

で、今朝の体重は、昨日と変わらず46,0㎏。

増えてもなけりゃ、減ってもいません。

頑張っているようでなかなか結果が出ないのは
どうしてだろう。

グリーンベリースムージー160酵素mixを飲んでから
毎日、トイレはあるし、ここ2,3日は
野菜スープメインの食事にしているのに。

やっぱ、運動も必要ってこと?!

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