食べていないので動くのが辛いのに寝ていられない

039887ダイエットをやっていると食事制限をしますよね?

食事制限をしていると、常に空腹が襲ってきます。

1人なら、寝て過ごすことも出来たでしょう。

空腹でもゴロゴロ過ごせば、何とか時間は過ぎますからね。

空腹が怖いから動くのも嫌だし。

お腹がすくのを防ぐために出来るだけ、動きたくない。

寝て過ごして時間が経てば最高です。

でも、主婦は寝ていられるわけもありませんよね。

朝から、家族の食事を作り、家事をして買い物に行って、動く量が半端じゃないのです。

意外とね、動いているんです。

しかも、外に働きに行くわけじゃないので

お腹がすいたらつい、食べ物に手が伸びます。

そうできる環境だから尚更、空腹時が怖いのです。

それでも、家で家事をしないといけない。

空腹では動けません。

空腹が怖い!!

 

しかも、私の場合、お腹がすいていたらやる気が起きないんですよねー。

 

空腹になると、なーんにもやりたくない。

ただ、ただ寝ていたい。

 

無駄に動いてお腹がすくのを防ぎたいけど寝ていられない。

家にいるからつい食べ物に手がいく。

 

とても悪循環です。

 

どうしたら空腹を避けながらダイエットが出来るのか?

ヘルシーな食べ物を食べればいい。

確かにそうですね。

でも、ヘルシーな食べ物って美味しくないから続きません。

 

お菓子でヘルシーなものがあれば一番いいのにって。

甘いものが大好きな私はそう思っています。

が、お菓子では栄養が心配です。

 

ダイエットでキレイになるどころか栄養不足で髪や肌の艶は無くなり髪が抜け、

吹き出物が出来。。。とても、美しいとは無縁の状態になってしまいます。

甘くておいしくて栄養があって、手軽の物ってどれ?

サラダもいいけど、野菜って量を食べないとお腹が膨らみません。

毎日、お腹がいっぱいになるほど生野菜や温野菜を食べるともなると

カナリの量の野菜を必要としますよね。

下ごしらえもいるし、買い物もしょっちゅう行かなくてはいけないし、

正直、、めんどう。

 

そんなとき酵素ドリンクはつかえる!!

 

酵素ドリンクってスッゴク栄養素が豊富です。

しかも、ジュースみたいに甘くておいしいんです。

 

飲み物だから思った以上に満腹感も出そうだし、

何と言っても、飲めばいいっていう手軽さがめっちゃいいです。

酵素ドリンクって甘くて美味しいっていうし、これいけそう!

 

酵素ドリンクの多くは、何十種類もの野菜や果物で作られているドリンクです。

美容にも健康にも良いとして、ダイエットに用いられています。

また、酵素を取り込んで健康維持をしたい方々に愛飲されているドリンクです。

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どれが気になる?タイプ別酵素ドリンク比較

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そんな酵素ドリンクを教えてください。
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ajiどうせ飲むなら美味しいもので♪

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