酵素ドリンクを飲む際の注意点｜ダイエットを成功させるために

酵素ドリンクダイエットを続けるため、

成功させるためには酵素ドリンクの味に飽きないことも

大切なダイエット成功の秘訣ですが、

酵素の性質を知って上手に効果を引き出すことも大切です。

酵素ドリンクダイエットを続けるために

味に関して言えば、

酵素ドリンクはもともと野菜やフルーツを中心とした原料を発酵して作られているので

もちろん原液のままでも美味しいです。

でも、濃縮された原液では、

「チョッと飲みにくい」
「続けられるか心配」

と感じる方もいるかもしれません。

酵素ドリンクを美味しく飲みやすくアレンジした飲み方には、

ジュースや炭酸水と割って飲むのがおすすめですよ。

酵素ドリンクのアレンジする際の注意点

酵素は熱に弱い物質です。

42度から70度の熱によって酵素の効果は失われてしまいますので、

酵素ドリンクを飲んでダイエットを行う際には

あたたかい飲み物との摂取を避けましょう。

さらに、酵素ドリンクを飲んだ直後にも温かい飲み物を飲まない方がより効果的です。

おなかの中で酵素と熱い飲み物が直に混ざってしまいますからね。

美味しく、上手に酵素の効果を引き出すためにも飲む際には注意をしてみて下さい。